سفيرالسلام
بالصور....لمن يهمها جمال جسمها Lwg32624
اهلا بك اخي الزائر الكريم

نتشرف بانضمامك الي اسرتنا المتواضعة


فاهلا بك سفير للسلام تفيدنا بما لديك

اهـــــــــــــــــــلا بـــــــــــــــــــــــك
ســـــــــــــجل معـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــنا
مع تحيات سفير السلام
سفيرالسلام
بالصور....لمن يهمها جمال جسمها Lwg32624
اهلا بك اخي الزائر الكريم

نتشرف بانضمامك الي اسرتنا المتواضعة


فاهلا بك سفير للسلام تفيدنا بما لديك

اهـــــــــــــــــــلا بـــــــــــــــــــــــك
ســـــــــــــجل معـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــنا
مع تحيات سفير السلام
سفيرالسلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


عالم من الابداع والتميزمن اجل تعزيز الثقافة الاسلاميه والادبية والمعلومات العامة
 
الرئيسيةالبوابة*المنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 بالصور....لمن يهمها جمال جسمها

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الطائر الحزين

ســــــــــــــفير فــــــــاق كـل توقــــــع
ســــــــــــــفير فــــــــاق كـل توقــــــع
الطائر الحزين


الأبراج الصينية : النمر
المهنة : لـربما هنـــا أوهنـــاك
الهواية : العبث بما عافي عليه الزمان
عدد الرسائل : 5848
تاريخ التسجيل : 13/08/2007

بالصور....لمن يهمها جمال جسمها Empty
مُساهمةموضوع: بالصور....لمن يهمها جمال جسمها   بالصور....لمن يهمها جمال جسمها Empty22.12.07 18:00



تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي تشتكي من شحوووم البطن
جاهـــــــــــــــزيـــــــــن..........
نبــــــــــــــــدأ
بس كل واحد 10 وكل يوم تزودون العدد على حسب قدرتكم



التمرين الأول :

بالصور....لمن يهمها جمال جسمها Af2f0aff79


التمرين الثاني


بالصور....لمن يهمها جمال جسمها 6472ae39a2

التمرين الثالث

بالصور....لمن يهمها جمال جسمها 3bb7ece505


التمرين الرابع

بالصور....لمن يهمها جمال جسمها 015a88942f


التمرين الخامس


بالصور....لمن يهمها جمال جسمها 7f682d6158

التمرين السادس

بالصور....لمن يهمها جمال جسمها A96c122f4a


التمرين السابع

بالصور....لمن يهمها جمال جسمها C5f31af4e4



وان شاء الله يكونوا سهلين...
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة...
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط ...
بشرط التقليل من الدهون



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا الشاشة

ســـــــــفير يستحــق كــل الثناء والتقديرســـــــــفير  يستحــق كــل الثناء والتقدير
سندريلا الشاشة


الأبراج الصينية : التِنِّين
المهنة : علي باب الله
الهواية : الموسيقي
عدد الرسائل : 4621
تاريخ التسجيل : 28/08/2007

بالصور....لمن يهمها جمال جسمها Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور....لمن يهمها جمال جسمها   بالصور....لمن يهمها جمال جسمها Empty25.12.07 20:18

بالصور....لمن يهمها جمال جسمها Get-8-2007-s3kpbllz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sfer.ahlamontada.com
سفيرالسلام

مــــــدير عــــــام الموقــــــع
مــــــدير عــــــام الموقــــــع
سفيرالسلام


الأبراج الصينية : الحصان
المهنة : مدير الموقع
الهواية : الادب والشعر والانترنت
عدد الرسائل : 10564
تاريخ التسجيل : 12/08/2007

بالصور....لمن يهمها جمال جسمها Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور....لمن يهمها جمال جسمها   بالصور....لمن يهمها جمال جسمها Empty20.01.08 3:45

بالصور....لمن يهمها جمال جسمها Q82_207
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sfer.ahlamontada.com
 
بالصور....لمن يهمها جمال جسمها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» جمال عينــيــــــــــــــــــــــــــــــــــك جمال عينــيــــــــــــــــــــــــــــــــــك
»  الملح سر جمال المرأة ..!!
» صور ملكة جمال الاطفال
» مؤثرات تضيف لمكياجك جمال
» جمال وعقل وقلب الرجل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سفيرالسلام :: ادم وحواء :: الاعتناء بالبشرة والشعر والجمال بصفة عامة-
انتقل الى: